☆質の良い睡眠を取る

質の良い健康な睡眠はノンレム睡眠（深い眠り）－レム睡眠（浅い眠り）－ノンレム睡眠（深い眠り）と繰り返される睡眠です。そのうち最初に訪れるノンレム睡眠時にホルモン分泌が活発に行われるため妊娠ととても密接な関係があると言われております。

睡眠中に７０％が分泌される成長ホルモンは妊娠に不可欠な女性ホルモンの分泌を調整する働きを持っており、睡眠が不十分であったり良質な睡眠が取れていないと、そのホルモンの分泌が十分に行われず妊娠力が下がってしまいます。質の良い睡眠を取るには２２時～２時の間に睡眠を得る事が大事で、１日７時間程度の睡眠時間が理想的です。

 

当院を不妊治療で受診される方で 不眠を訴える方が多くいらっしゃいます。

施術目的としては 自律神経のバランスを整える治療も必要になります。

 

当院では

 

温熱療法

鍼治療

超音波療法

干渉波療法

手技による リンパマッサージ ストレッチ

骨格矯正

 

諸症状に適した施術を行っております。

 

ブログにて他諸症状改善症例有りご覧ください。(開業28年間の改善症例より)